Mặc dù hầu như tất cả phụ nữ đều có một số loại chất lắng đọng cellulite trên cơ thể của họ, nhưng trong vài thập kỷ qua, việc loại bỏ sự xuất hiện của cellulite đã là một trọng tâm lớn của ngành công nghiệp làm đẹp.Những thông tin tiêu cực về cellulite khiến nhiều chị em cảm thấy rất khó chịu và xấu hổ về đường cong của mình.
Tuy nhiên, thông tin cân bằng hơn về sự tích cực của thể chất gần đây đã bắt đầu có được động lực.Thông điệp rõ ràng;chúng ta hãy tôn vinh sự lựa chọn của phụ nữ về cơ thể của họ.Cho dù họ chọn để khoe khoang da của họ hay tìm cách để giảm bớt sự xuất hiện của nó, không nên phán xét.
Phụ nữ có sự phân bố chất béo, cơ và mô liên kết khác nhau ở một số bộ phận của cơ thể.Di truyền có thể ảnh hưởng đến số lượng cellulite ở phụ nữ, cũng như tuổi tác, sự mất collagen và tỷ lệ mỡ trong cơ thể.
Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến lượng cellulite ở phụ nữ bao gồm: nội tiết tố (giảm estrogen), chế độ ăn uống nghèo nàn và lối sống không hoạt động, độc tố tích tụ và béo phì.
Theo báo cáo của “Scientific American”, hầu hết phụ nữ bắt đầu thấy cellulite xuất hiện trong độ tuổi từ 25-35.Khi phụ nữ già đi, estrogen bắt đầu giảm, điều này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.Việc giảm lưu thông máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các tế bào và quá trình sản xuất collagen, do đó giữ cho da chắc khỏe và đàn hồi.
Độc tố từ chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh làm giảm lưu thông máu và độ đàn hồi của da, đồng thời làm tăng sự xuất hiện của cellulite.Đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng bao gồm trái cây và rau có màu sắc rực rỡ, giàu chất chống oxy hóa.Đừng quên uống đủ nước.Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, vì vậy hãy đảm bảo uống ít nhất 8 ly chất lỏng mỗi ngày.
Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức bền và sức khỏe mà còn giúp giảm tác động của cellulite ở vùng quan trọng nhất - chân của chúng ta!
Squats, lunges và cầu hông đã được chứng minh là có hiệu quả xác định các cơ ở vùng có vấn đề và giúp làm phẳng vùng da bị trũng.
Ngoài việc làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi và các vấn đề về hệ thống miễn dịch, hút thuốc còn có thể gây hại cho da.Hút thuốc lá khiến mạch máu co lại, giảm lượng oxy cung cấp cho tế bào và khiến da sớm bị lão hóa.Việc giảm collagen và da “mỏng hơn” làm cho cellulite bên dưới nổi rõ hơn.
Theo Viện tái tạo, chương trình tạo đường nét cơ thể giúp làm săn chắc, định hình và giúp giảm lăn, vết sưng và nếp nhăn không mong muốn trên cơ thể.Nó còn được gọi là giảm béo không phẫu thuật hoặc tạo hình cơ thể.Quy trình tạo hình cơ thể nhắm vào các vùng mỡ cứng đầu và làm săn chắc các vùng da chùng nhão hoặc chảy xệ.
Các cuộc phẫu thuật khác nhau nhắm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể, từ mô mỡ ở chân đến tích tụ chất béo ở cánh tay và bụng.
Mặc dù All4Women cố gắng đảm bảo rằng các bài báo về sức khỏe dựa trên nghiên cứu khoa học, các bài báo về sức khỏe không nên được coi là sự thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp.Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung này, bạn nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cá nhân của mình.
Thời gian đăng: 30-07-2021